Лыжники готовятся к новому сезону
Юные лыжники, воспитанники Спортивной школы олимпийского резерва Натальи Барановой, начали подготовку к грядущему зимнему сезону. Спортсмены разного возраста проводят тренировки под руководством Натальи Барановой, Василия Василиненко, Натальи Свиридоновой, Дмитрия Мирошника, Павла Казанцева, Татьяны Казаковой, Дениса Терещенко.
О том, чем сейчас заняты лыжники, Агентству спортивных новостей SportUs.Pro рассказал тренер Дмитрий Мирошник.
Перерыв у ребят после насыщенного зимнего сезона был небольшим. Но они успели пройти медосмотр, подтянуть учебу и немного отдохнуть. И снова в бой, таковы реалии спорта. Сейчас работаем в пятидневном режиме и будем выходить на шестидневку. Большая часть тренировок проходит на стадионе. Бегам кроссы по 5-7 километров, занимаемся имитацией лыжного хода, статодинамикой – это один из приемов силовых упражнений, в котором мускулатура находится в постоянном тонусе. Проводим тренировки в тренажёрном зале и раз в неделю посещаем бассейн. В ближайшее время начнем занятия на лыжероллерах. Естественно, лыжников ждут контрольные точки, тесты. В летний период планируем проведение учебно-тренировочных сборов, как домашних, так и выездных.
ДМИТРИЙ МИРОШНИК, ТРЕНЕР СШОР НАТАЛЬИ БАРАНОВОЙ
