Томичей приглашают присоединиться к проекту «Гиревая атлетика»
Проект разработан для спортсменов и любителей, кто во время самоизоляции тренируется дома, сообщили Агентству спортивных новостей SportUs.Pro в областном департаменте по молодежной политике, физической культуре и спорту,
«Мы хотим объединить всех, кому не хватает силовых тренировок, кто планирует начать тренироваться с отягощением. Курировать проект «Гиревая атлетика» будут томские спортсмены — мастера спорта России, эксперты гиревого спорта и фитнеса. Упражнения с гирями являются энергозатратными и позволят поддерживать форму, занимаясь дома», — сообщил председатель федерации гиревого спорта Томской области Алексей Ажермачев.
В аккаунте федерации @girevoy_tomsk в социальной сети Instagram будут публиковаться видеоролики с упражнениями и тренировочными комплексами с гирями на разные группы мышц, а также посты об основных правилах безопасных и эффективных тренировок с гирями в домашних условиях. ⠀