Физкультурой дистанционно занимаются больше 4,5 тысяч студентов ТПУ

В Томском политехническом университете в дистанционный режим перевели занятия по физической культуре. Как стало известно Агентству спортивных новостей SportUs.Рro, преподаватели создали 39 онлайн-курсов по десяти видам спорта. Сейчас по этим курсам занимаются более 4,5 тысяч студентов-очников и заочников, сообщила пресс-служба вуза.

Физкультурой дистанционно занимаются больше 4,5 тысяч студентов ТПУ

 

Физкультурой дистанционно занимаются больше 4,5 тысяч студентов ТПУ

«На практических занятиях студенты могут выбрать для себя один из предложенных видов спорта. Чтобы в период дистанционной учебы и самоизоляции не прерывать практические занятия и помочь студентам поддерживать физическую активность, наши преподаватели разработали онлайн-курсы. Они рассчитаны на занятия в домашних условиях», — говорит и.о. руководителя отделения физической культуры ТПУ Сергей Капитанов.

Каждое занятие состоит из двух частей. Первая посвящена кардионагрузкам или аэробным упражнениям для укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Вторая часть включает упражнения, подобранные по видам спорта и группам здоровья. Это баскетбол, волейбол, футбол, настольный теннис, плавание, спортивное ориентирование, аэробика, тяжелая атлетика, единоборства, шахматы, а также отдельные занятия по лечебной физкультуре и для студентов специальной медицинской группы.

«Например, если ваш вид спорта — настольный теннис, у вас во второй части будут упражнения на тренировку определенных групп мышц, отработку движений рук и ног при атакующем ударе или защите, развитие координации. Задания представлены в виде текстового описания, также используются короткие видеоролики, — поясняет Сергей Капитанов. —

Кроме того, все курсы содержат рекомендации по утренней гимнастике, примеры простых упражнений, которые можно делать в перерывах между онлайн-занятиями, гимнастику для глаз».

Студент, выполнив задания, должен прислать фото или видеоотчет преподавателю.

«Отдельно у нас еще созданы курсы для студентов, временно освобожденных от занятий, — они выполняют теоретические задания с уклоном на практические знания, и для тех, кто имеет академические задолженности», — отмечает Сергей Капитанов.